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ZCodeのUsage Statsで何を見る？トークン消費・Coding Plan quota・使いすぎ防止

ZCodeのUsage Statsで見られるApp Usage、Coding Plan、トークン消費、モデル別使用量、MCP tool callを個人開発の使いすぎ防止目線で整理します。

公開 2026.07.05 / 更新 2026.07.05

この記事のポイント

  • Usage StatsにはApp UsageとCoding Planの2つの見方があり、ローカルsessionとremote quotaを分ける
  • token usage、sessions、active days、model usage ranking、5-hour prompt pool、weekly quota、monthly MCP quotaを見る
  • Goal Mode、Subagents、MCP tool call、リトライが重なると消費が増えやすい

App UsageとCoding Planを分ける

タブ何を見るか使いすぎ防止で見るポイント
App Usagelocal ZCode session recordstoken usage、sessions、messages、active days、model ranking
Coding Planremote Z.ai / BigModel Coding Plan statistics5-hour prompt pool、weekly quota、monthly MCP quota、tool calls
Daily trend日別token breakdown急に増えた日とtaskを突き合わせる
Model usagemodel別token share重いmodelを常用していないか確認する

Goal Modeで増えやすい消費

  • goalが曖昧でiterationが増える
  • buildやtestの失敗原因を同じ仮説で繰り返す
  • MCP tool callやweb readerを毎回呼ぶ
  • 長いcontextを毎回読み直す
  • Subagentsに広い調査を並列で任せる
防止策依頼文に入れることUsage Statsで見るもの
停止条件3回失敗したら原因候補と残件を報告iteration、elapsed time
範囲制限対象folderとslugだけを触るtoken trend、model usage
MCP制限外部toolは必要時だけ使うmonthly MCP quota、tool calls
軽量化先にread-onlyで構造確認sessions、messages

よくある質問

App UsageとCoding Planは何が違いますか？

App Usageは現在deviceのlocal session records、Coding PlanはZ.ai / BigModel側のplan quotaやusageを見るものとして説明されています。

5-hour prompt poolとは何ですか？

Usage StatsのCoding Plan quota statusで確認できる項目として公式docsに出ています。具体的な残量や条件は自分のアカウント画面で確認します。

Goal Modeは料金が増えやすいですか？

増えやすいです。反復、検証、長いcontext、MCP tool call、Subagentsが重なるため、停止条件とUsage Stats確認が重要です。

Usage Statsを毎日見る必要がありますか？

毎日でなくても、長時間Goal、初めてのMCP、料金plan変更後、大きなrepo作業の後は確認した方が安全です。

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